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• 帮助孩子做好应急方案 2006-12-21

  应急方案包括很多方面。比如，因故被堵在去考场的路上怎么办?到了考场却找不到考号怎么办?发下的试卷有缺页和空白怎么办?考试用具出现问题怎么办?准考证遗失怎么办?尽管这些问题出现的机率很小，也要尽可能地有所准

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• 落实物质准备 2006-12-21

  所谓物质准备，主要是指考试所需的铅笔、橡皮、尺子等，家长要让孩子亲自去做，不要代替。代替往往会漏掉一些东西，或者大人和孩子互相依赖，结果谁都没有做。不过家长一定要督促孩子，还得进行必要检查。建议孩子把

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• 适当休息 2006-12-21

  6月6日，家长要提示孩子注意休息，保持平静和愉快的心情。不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可龋毕竟在复习的

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• 做做题，练练手，热热身 2006-12-21

  6月6日，有些家长出于爱护，怕孩子太累，就让孩子这一天不要再做题，翻翻笔记就行了，明天轻松应考。其实，6月6日这一天特别需要做题。做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥

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• 让孩子生活富有节奏感 2006-12-21

  有的家长说，明天就高考了，今天放松放松吧，出去玩一玩，游泳，打篮球，越痛快越好，玩累了晚上睡得香。甚至有的人提出，考前三天什么都不做，就是玩，就是疯，一点儿也不提高考的事。其实，这是一种很不正确的观点

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• 多和孩子交流 2006-12-21

  这段时间，孩子在家中独处，又不能放松思绪，可能会产生各种各样的心理活动。题做得顺利心情就好一点，题做得不顺利就容易胡思乱想。针对这一普遍现象，家长能做的就是:休息时和吃饭时多跟孩子说说笑话，也可以在晚

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• 不要请假在家陪读 2006-12-21

  有些家长和考生一样，在高考前半个月请假回家，陪读、照顾孩子生活。其实大可不必。只要把该料理的料理好，向孩子交代清楚该注意哪些事情就足够了，父母请假陪读容易使孩子产生心理压力:父母这么关注我，我考不好怎

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• 准备常用药品箱 2006-12-21

  炎热的夏天，有的孩子可能会因为冷饮吃多了，或者睡觉没有盖好，再加上精神紧张、抵抗力下降，患上胃肠功能紊乱或感冒。孩子在忙碌中往往会大意，没时间去医院，想着拖一拖自己就好了。这时候，家长一定要在家中给孩

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• 防止孩子过多使用电话 2006-12-21

  孩子自己在家学习时，难免常给同学打电话，外面打进来的电话也会接到一些。在这种情况下家长要提示孩子，学习方面的交谈简明扼要，不要聊着聊着就跑了题。与学习无关的电话能谢绝就谢绝。给孩子讲清道理，在紧张备考

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• 各科不要平均用力 2006-12-21

  考生在冲刺阶段的复习要具有针对性，不能平均使用力气，也不能作无效重复。有的考生想，我要在半个月中力争把综合和语、数、外的笔记、课本都看一遍。其实这种做法帮助不大。会的东西已经会了，不必重复。过去因为粗

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• 保证孩子三餐饮食卫生 2006-12-21

  双职工家庭的孩子在家复习，午餐就是问题了。俗话说午饭要吃好，父母不能让孩子凑合。有些家长给孩子一些钱，让他自己去外面吃，而孩子可能为了节省时间，就近找一家小店，卫生没有保障。吃坏了肚子不但身体受损失，

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• 帮助孩子安排好作息时间 2006-12-21

  从学校集体复习到家里个人复习，从有老师辅导到自行安排进度，环境变了，学习的气氛也变了。怎样才能更好地适应新的学习形式呢?一个非常关键的问题是孩子要有一个作息时间表。这时候，有三种情况应该防止。第一种情

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• 做好开学初考试的心理调节工作 2006-12-21

  大多学校在高三下学期开学时，都对学生进行一次模拟考试，目的是了解孩子的学习状况，使老师心中有数，力求做到有效教学。而这次考试结束以后，孩子多多少少都会出现一些心理问题。有的孩子这次模拟考试成绩很好，可

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• 制定合理的作息时间 2006-12-21

  不少人认为，到了该冲刺的时候了，需要拼一拼。而只要拼就会有成绩，只要投入时间就会有结果。这个话在一般意义上也没有什么错误，但是什么事情都要有一个限度，有一个分寸。在高三下学期，过于强调时间已经不适当了

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• 正确对待一模考试 2006-12-21

  一模是高考前第一次也是最重要的一次模拟考试，对考生的心态影响很大。不但考生、老师要重视一模前后的心理调试，家长也要在力所能及的范围内帮助孩子正确对待这次考试。首先家长对一模要有正确的认识。一模的题型种

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• 寒假怎样帮助孩子调整心态 2006-12-21

  经过高三上学期紧锣密鼓的复习，孩子的心理压力很大，且随着时间的推移可能越来越大。开学之后，很快就要进行一模、二模考试，有的地区实行考前报志愿，紧张的事情会接二连三地出现。所以，寒假是家长帮助孩子调整心

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• 寒假怎样帮助孩子复习功课 2006-12-21

  在寒假里家长怎样帮助孩子复习功课，也是很值得讨论的。其实所谓帮助，不是和孩子讨论具体的学科问题，或者帮助检查作业，而是给予孩子一定的正确提醒。1.提醒孩子对上学期的学习进行总结高三上学期，孩子要考的功课

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• 引导孩子有原则 2006-12-21

  家长帮助孩子设计一个有意义的寒假，要有正确的原则和正确的出发点。自己的构想再科学再合理，也要通过某种方式使孩子心悦诚服地接受，自觉地朝着有利的方向前进。1.多沟通、多了解有的家长凭着主观的愿望，不从实际

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• 寒假期间家长做什么 2006-12-21

  让孩子大年初一少看点书。家长碰壁事小，伤害孩子事大。越拷问孩子，越无法沟通。对于每一个高三学生，这一年的寒假是12年学习生活的最后一个假期，也是各人自主安排学习的最后一整块时间。家长如何对待孩子的这个假

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• 注意，千万注意! 2006-12-21

  1.八字方针填报志愿要牢记八字方针:知己知彼、积极慎重。填报志愿是双向选择，客观认识自己的实力、自己的心态非常重要。即使考后估分报志愿和分数公布后报志愿，同样要强调知己，知道自己的兴趣、爱好、特长是什么

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• 填报志愿有“秘诀” 2006-12-21

  既然填报志愿是高考成功的重要环节，而家长又相对能发挥优势，那么具体要掌握哪些秘诀呢?1.充分把握信息家长在孩子填报志愿前要充分把握有关信息，包括国家当年关于高考的政策、有关高校的录取政策及目标中的大学最

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• 发挥家长的优势 2006-12-21

  分高未必能上好学校，因此在某种意义上，填报志愿也是一种对学生的考核，考核学生的评估能力、分析能力、综合能力、判断能力。很多家长问，自己在孩子高考前最应帮他们做什么?总体上看，能给孩子辅导功课、比孩子更

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• 让分数实现最大价值 2006-12-21

  家长都非常重视孩子的学习实力，却容易忽略填报志愿在高考录取中的重要性。学校发了相关的材料，很多人可能并不下功夫去了解和研究，而是马马虎虎地看一看就过去了。学习实力体现在分数上，而分数的含金量能否发挥相

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• 不同时期侧重解决不同问题 2006-12-21

  高三第一学期开学，大多数学生感到既浮躁又渺茫。一方面知道未来的一年将十分辛苦，另一方面又不知从哪里着手进一步提高学习水平。这时，家长可以根据这种普遍存在的心理对孩子进行心理调试，主要是让孩子树立信心，

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• 孩子需要定期心理健康测试 2006-12-21

  家长要定期(例如两个月)对上高三的孩子进行一次心理健康测试，保留测试结果，建立心理健康档案。这对于随时了解孩子的心理状况、并且有针对性地进行调节是非常重要的。心理健康测试和身体健康检查一样。有时候人觉得

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• 以家长的言行感染孩子 2006-12-21

  有一个18岁的女孩，走路时屁股一扭一扭的，和她妈妈如出一辙，同学们都半开玩笑地说这走路姿势是她妈妈遗传给她的。其实，妈妈的行为习惯不可能真的通过遗传基因遗传给女儿，而是通过感染等心理机制传给了她。这个女

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• 心态制约考试成绩 2006-12-21

  我从1996年开始研究高考，用自己编制的中学生心理健康量表对近4万名中学生进行了心理健康测试。结果表明，大约有32%的中学生存在不同程度的心理问题，而这些心理问题与学生的学习成绩有密切关系。根据研究，考生的心

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• 帮助孩子调整心态须知 2006-12-21

  1.每个孩子都有心理问题。我们说帮助孩子调整心态，因为孩子经常会出现心理问题。当前，大多数家长很重视孩子的身体健康，心理健康则往往掉以轻心。甚至有相当多的家长还不知道什么叫心理健康，认为孩子只要能吃能睡

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• 怎样帮助孩子调整心态 2006-12-21

  考试发挥不好，多半是心理问题在作怪。不与老师交流的家长，只了解半个孩子。利用最后5个月，400分大有可能变成500分。一位姓郭的家长对我说，他的儿子很用功，上高中以来每天都是早上6点起床，晚上12点睡觉，高三下

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• 远离复习误区 2006-12-21

  所谓高考复习的误区，就是考生在态度、方法和思路等方面存在问题，造成学习效率低下，成绩停滞不前。有心的家长要注意观察，因势利导，防止孩子进入这些误区，或把已经进入误区的孩子引入正途。1.题海战术有些考生对

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• 为孩子营造整齐有序的学习小环境 2006-12-21

  一位高考成绩很好的考生谈及复习经验及教训时提到:影响高考复习的因素很多，我感受最深的是要有一个整齐有序的学习小环境。这位考生平时很用功，但有一个毛病，学习用品随手放，乱七八糟，从视觉上就让人烦躁。很多

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• 家长少唠叨 2006-12-21

  大多数家长由于自身文化水平的限制，不能直接为孩子辅导功课，所以最大的帮助就是给他创造一个安静、舒适的学习环境。问题是，家长们往往只顾强调学习本身，却忽略了外在环境的重要性。孩子在家学习时，电视机的音量

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• 跟着老师步子走 2006-12-21

  高三的老师都是很敬业的，他们和学生一样，对高考都非常重视。但是有些学生对老师的课业部署不理解，复习时自作主张另搞一套计划，家长也赞同。其实，老师们整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考，也

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• 帮助孩子制定复习计划 2006-12-21

  高中毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多。有不少考生在复习功课时缺乏计划性，东一榔头西一棒子，一会儿做数学题，一会儿背英语，忙忙乱乱，哪一科也没学好。因此，要想事半功倍，考生应该制定一个适合自己水平

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• 走出忽视心理健康的误区 2006-12-21

  据我多年的调查研究，很多高三学生的家长对孩子的身体健康状况非常重视，特别是高考前，但却忽略了孩子的心理健康。案例北京海淀区考生钟某说：高三这一年我希望我妈妈少唠叨，可是她那个老毛病还是改不了，整天唠叨

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• 走出忽视言传身教的误区 2006-12-21

  有些家长望子成龙，对孩子的要求很高，希望孩子学习好、考得好，考上大学，考上名校，将来再读研究生，出国深造，成为人才。这种愿望是非常好的，但是如何实现这个愿望呢?有些家长对孩子提出种种要求，自己并不以身

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• 走出过分期待的误区 2006-12-21

  时代在发展，社会在前进，进入21世纪的中国家长希望孩子上大学、上名校，这无可厚非。家长对孩子有适当的期待也是应该的。符合孩子实际情况的期待会对孩子产生一种激励，使孩子形成一种心理的力量，鼓励他去实现力所

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• 走出过分干涉的误区 2006-12-21

  有些家长认为，快要高考了，要让孩子把时间抓紧就必须督促他、监督他，把孩子管紧、管好。为此他们采取各种措施，满以为都是为了孩子好，可是这些主观的设想和愿望往往与实际情况不符，不仅没帮助孩子合理利用时间，

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• 走出过分保护的误区 2006-12-21

  每逢高考，相当多的家长把孩子看成家里的重点保护对象，其效果对考生不利，甚至影响孩子高考的心态和成绩。家长对考生过分保护的情况多种多样，我通过调查研究总结出一些常见的案例。案例考生母亲刘某，在高考前一个

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