高中物理学习方法的精髓，你一定要知道

2023-08-22 09:39:41网络资源

高中物理学习方法之【理念】

　　目标：增强学习能力，提高学习效率，提升考试成绩。

　　影响因素：时间、兴趣、学习内容、负担量、成本、成绩。

　　学科特点（初高中对比）：

　　物理这门自然科学课程比较难学，死记硬背是学不会的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都要求有较大的发展和提高。

　　学科要求：

　　物理学习要遵循思维发展的规律，着力培养思维能力，要掌握研究物理的思维方法。提高学科学习兴趣，懂得自主学习，自主理解；积极地思考问题，养成好的学习习惯。

　　学习方法科学性：

　　国内外研究成果证明，学习效率与学习方法的使用是正相关的，应用积极、有效的学习方法可以减轻负担、是全面提高学科素质，提高考试成绩的重要途径。

高中物理学习方法之【预习】

　　学习高中物理过程中，我们为什么需要预习？

　　预习，是为上课所做的准备，能为上课提供必要的指导方向，是一种有效提高学习效率的方法。不仅帮助我们熟悉课上所要学习的知识，还可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课。

　　学习高中物理过程中，我们应该怎么预习？

　　高中物理浅度预习：基本课前10分钟完成，做到心中有数，带着问题听课。

　　具体操作：粗读本节内容，了解新课程的基本内容，勾画出主要的物理公式、结论、规律等。

　　高中物理深度预习：时间较充足或者物理较薄弱，就需要提前花更多时间和精力。

　　具体操作：细读本节教材，通过搭建学科知识点大纲，写出整块目录的关键词，可以画思维导图，找出主要的物理公式、结论、规律（文字叙述），明确公式中各符号所表示的物理量；抓住物理概念和规律的核心，与其它物理概念和规律的区别与联系；找出课本例题在解答中公式或规律的应用条件，分析物理过程的方法。不同类型模块有不同的预习方法，对于知识型考点较多的部分，比如物理学识等，可以采用速记的方法，对于应用型较多的部分，比如力电学公式等，建议做些简单的题目，提前熟悉知识点，用荧光笔勾画出认为的重点知识点，再看教辅例题，画出重点内容即可。

高中物理学习方法之【学习】

　　认真上课：

　　听课是学习中最重要的环节，是准确的掌握所学知识的关键。

　　要听好课，就要善于抓课堂的重点和难点两个方面，以提高听课的效率。上课时，要有意识地去注意老师讲课的重点内容，物理公式，定理，例题等。听课过程中要聚精会神，全神贯注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。善于抓住老师在讲课时的重难地方，即放慢速度，重点强调的部分，认真看板书纲目，理清头绪，积极思考，提问等。

　　高效笔记：

　　俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记中我们要记的内容有：课堂重点、课堂难点、课堂疑点、补充结论解题技巧或特殊例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等。但对于老师上课的不同类型也有不同的笔记方法，跟随老师的方式，如果老师按教辅讲，则不需要做笔记，只需要用和预习不同颜色的笔画出上课提到的重点内容，课后去背去记即可。

　　如果老师额外补充例题或资料，则要积极跟随老师思路去思考，有卡壳或者来不及思考的，可以先记录下例题的主要特征，课后再整理思路，务必搞懂。还需要将听课中的重点，难点等作出简单扼要的记录，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解，要以便课后复习，消化。

高中物理学习方法之【复习】

　　注重复习：

　　复习是进一步消化理解、巩固知识点的过程，是学习不可缺少的环节。复习不仅能查缺补漏，温故知新，还能提升物理学习的效率及解题能力。课后复习的目的是巩固基础知识；单元复习的目的是掌握单元的知识结构；考前复习是为了应考，可运用归类法、比较法来进行复习。

　　合理周期：

　　“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上，要“趁热打铁”，抓紧时间及时复习、巩固，才能不断强化已经建立起来的神经联系。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习（学霸推荐平台有《艾宾浩斯遗忘曲线复习表》哦，赶快去下载吧）。

　　推荐方法：

　　1、课后不要着急去做习题，应先静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。

　　2、平时复习分两个步骤，首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，强化对知识的记忆；之后再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。

　　3、考前复习三大原则，即掌握不好，尽早复习；根据知识体系，系统复习；考前做题，保持手感。物理是不太需要记忆的学科，对于概念型知识点提前三四天复习就可以了。物理主要是应用型知识点的复习，可以先复习模型，再复习物理答题套路，最后用错题或者老师发的模拟卷来保持做题手感，注意考前做题要完整，即要算出最终答案，以防到考试时只知道解法，却因缺少计算练习而算不出答案的局面。考前做题保持手感特别重要，尽量做错题或者模拟题来保持手感。

高中物理学习方法之【考试】

　　目标合理：

　　根据不同学习阶段及自身能力确立一个长远目标。再制定一个短期目标，比如，在最近的某个时间段，要完成什么任务，达到什么水平。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。但要注意的是制定目标要合理，避免设定目标过低导致没动力或设定目标过高无法实现打击信心。

　　考后分析：

　　1、试卷结构及试题特点分析

　　分析试卷的题型结构组成，试题特点，知识点，重难点分布等，对试题的特点进行分析。

　　2、发现问题

　　通过对考试的分析，发现自己在知识掌握、心理适应、应试技巧方面存在的问题。对试卷中的主要问题分析，如，基础知识和基本技能扎不扎实，是否具备对物理题的综合分析与归纳、实验探究等能力，语言表述是否清楚规范，是否有逻辑性和条理性，能否具备用物理知识解决实际问题的能力等。

　　3、整理归纳，采取改进措施

　　针对存在的问题，提出建议，采取改进措施。如，

　　? 针对易错知识点，重难点要经常的复习，多做些针对性练习，巩固知识体系，熟练解决问题的技巧，反思解题规律，在理解题意方面寻找规律，从而积累更多的解题经验，提高解题效率。可以把错题、难题分别集结成册，时时翻看。

　　? 进一步培养良好的学习习惯，如考试时仔细审题的习惯，保持卷面整洁、书写端正和清楚的习惯，注意答题规范的训练。

　　? 考试或平时练习时遇到自己不懂卡壳的地方，要学会去思考出题人是想考什么知识点或者大题应该包含哪些考点，哪些知识点目前还没有涉及到，还有了解知识点的分值分布等。要重视做过的每套题，在做完后给自己打分，记录下来，可以做类似折线图的分析，这样对自己物理学习的起伏能有一个更好的了解，在打分后进行重点失分题型和失分知识点的总结，分析错因，列出改进方法，然后进行错题整理。

高中物理学习方法之【TIPS】

　　学习物理“三个基本”

　　即基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

　　1、基本概念，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。

　　2、基本规律，比如平均速度的计算公式有两个，经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。

　　3、基本方法，比如学习物理时，可以总结出一些简练易记实用的推论或论断，如，沿着电场线的方向电势降低；同一根绳上张力相等；加速度为零时速度最大；洛仑兹力不做功等等。

　　独立做题

　　要独立地，保质保量地完成练习题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量。

　　物理过程

　　要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。

　　知识结构

　　要重视并系统地掌握好知识结构，可以通过画思维导图或者知识树，把零散的知识有机联系起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章节，如静力学的知识结构等等。

　　数学工具

　　物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学非常重要，没有数学这个计算工具，想学好物理是寸步难行的，所以要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

　　建立笔记系统

　　1、参考课堂ppt或者教辅资料，记录关键词即，用一页纸搭建某一节的知识大纲，做到不遗不漏，全面复习。知识点集中记录，利于高效学习。在预习，上课，做题中画出重点，周末复习时记在笔记上，可运用康奈尔笔记法辅助学习。

　　2、留一页纸写本章记录注意事项及易错点。记录做题时常出错的重点而不是错题，例如力学多层摩擦力，动量，电场强度，磁场强度是矢量，电学，电表量程的注意要点。

　　3、再一页纸总结物理模型，做题时先记录在题目旁，周末再整理到笔记本上，清楚掌握物理模型，有利于快速解题。可根据老师上课的总结或者教辅资料上的总结，比如运动学的小车模型，传送带模型等，圆周运动有轨道模型，球绳模型等。

　　4、再一页纸总结大题套路，可在周末复习时进行记录，物理思维的答题套路，从错题中进行提炼，主要记录层层分析的逻辑，总结答题套路，梳理答题思路，帮助找到解题的突破口。比如综合题，从力学分析入手，注意分析全面，物体受力，再分析运动学特点，有可能结合圆周运动，电场磁场等相关知识。物理中力学分析是核心，每道综合题都躲不开。

　　5、再一页做课堂笔记和错题。用康奈尔笔记法。建议分类记录错题，分为选择错题和解答错题，因为两者的解题套路是不一样的。

　　6、把握分析套路，先分析什么，后分析什么，看到什么样的关键词怎么分析，力学电学综合题怎么分析，哪里有坑。都需要总结积累，过程看似复杂，但物理解题套路万变不离其综，很多题都是一样的，多看几遍套路，然后运用在做题当中，融会贯通，极大提高了做题效率。

　　作业

　　1、先熟系本章的知识点，搞懂课堂例题，做作业时才能够事半功倍，对于作业中不熟悉的知识点或者做不出来的题目，不要纠结，先记录下来，先做完整体的作业，不要因为一小点影响做作业的心情和效率。

　　2、做作业或复习题时，可以选择性的计时，写解题过程，熟练考试的节奏和过程解法，对节省作业的时间和考试时间很有帮助，对于作业中简单的解答题，在熟悉相应的题目和解法后，可跳过相应的解法和过程，甚至直接跳过该题。