北京2012体优生与等级运动员统测测试办法与评定标准
2011-12-05 17:01:20北京教育考试院
一、田径项目测试办法与评定标准
男子：
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项目 |
测试标准 |
备注 |
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100米 |
手计 |
11秒9 |
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电计 |
12秒14 |
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200米 |
手计 |
24秒4 |
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|
电计 |
24秒64 |
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400米 |
手计 |
54秒4 |
|
|
电计 |
54秒54 |
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800米 |
2分08秒2 |
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1500米 |
4分25秒 |
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3000米 |
9分32秒 |
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5000米 |
16分46秒 |
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10000米 |
35分12秒 |
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110米栏 |
手计 |
16秒8 |
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电计 |
17秒04 |
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400米栏 |
手计 |
1分03秒2 |
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电计 |
1分03秒34 |
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3000米障碍 |
10分38秒 |
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10000米竞走（场地） |
51分00秒 |
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跳高 |
1.69米 |
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撑竿跳高 |
3.70米 |
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跳远 |
5.96米 |
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三级跳远 |
12.70米 |
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铅球（7.26千克） |
10.70米 |
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铁饼（2千克） |
32.60米 |
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标枪（800克） |
42.00米 |
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链球（7.26千克） |
40.80米 |
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十项全能 |
手计 |
4020分 |
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电计 |
3920分 |
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注：达标者合格
女子：
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项目 |
测试标准 |
备注 |
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100米 |
手计 |
13秒2 |
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电计 |
13秒44 |
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200米 |
手计 |
27秒8 |
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电计 |
28秒4 |
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400米 |
手计 |
1分05秒 |
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电计 |
1分05秒14 |
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800米 |
2分30秒8 |
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1500米 |
5分15秒 |
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3000米 |
11分24秒 |
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5000米 |
21分12秒 |
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10000米 |
44分24秒 |
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100米栏 |
手计 |
16秒1 |
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电计 |
16秒34 |
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400米栏 |
手计 |
1分10秒20 |
|
|
电计 |
1分10秒34 |
||
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3000米障碍 |
13分06秒 |
||
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5000米竞走（场地） |
28分30秒 |
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跳高 |
1.47米 |
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|
撑竿跳高 |
2.64米 |
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|
跳远 |
4.78米 |
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三级跳远 |
10.04米 |
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铅球（4千克） |
11.00米 |
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铁饼（1千克） |
34.20米 |
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标枪（600克） |
33.20米 |
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链球（4千克） |
35.20米 |
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七项全能 |
手计 |
3360分 |
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电计 |
3260分 |
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注：达标者合格
二、游泳项目测试办法与评定标准
男子：
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项目 |
测试标准 |
备注 |
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50米池 |
25米池 |
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50米自由泳 |
30秒30 |
29秒30 |
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100米自由泳 |
1分11秒80 |
1分10秒30 |
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200米自由泳 |
2分36秒20 |
2分32秒70 |
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400米自由泳 |
5分34秒 |
5分28秒 |
|
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800米自由泳 |
11分36秒 |
11分22秒 |
|
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1500米自由泳 |
22分03秒 |
21分38秒 |
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|
50米仰泳 |
38秒50 |
37秒50 |
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100米仰泳 |
1分20秒40 |
1分19秒40 |
|
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200米仰泳 |
2分55秒 |
2分52秒60 |
|
|
50米蛙泳 |
39秒80 |
38秒80 |
|
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100米蛙泳 |
1分25秒60 |
1分23秒60 |
|
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200米蛙泳 |
3分05秒60 |
3分01秒60 |
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50米蝶泳 |
36秒10 |
35秒10 |
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100米蝶泳 |
1分18秒20 |
1分16秒70 |
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200米蝶泳 |
2分54秒 |
2分51秒 |
|
|
200米混合泳 |
2分54秒 |
2分51秒 |
|
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400米混合泳 |
6分05秒 |
5分59秒 |
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注：达标者合格
女子：
|
项目 |
测试标准 |
备注 |
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50米池 |
25米池 |
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50米自由泳 |
34秒30 |
33秒30 |
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1OO米自由泳 |
1分21秒40 |
1分19秒80 |
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200米自由泳 |
2分56秒60 |
2分53秒10 |
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400米自由泳 |
6分18秒 |
6分11秒 |
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800米自由泳 |
13分14秒 |
13分00秒 |
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1500米自由泳 |
25分21秒 |
24分56秒 |
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|
50米仰泳 |
41秒70 |
40秒70 |
|
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100米仰泳 |
1分29秒 |
1分28秒 |
|
|
200米仰泳 |
3分11秒20 |
3分09秒20 |
|
|
50米蛙泳 |
43秒80 |
42秒80 |
|
|
100米蛙泳 |
1分35秒 |
1分33秒 |
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200米蛙泳 |
3分27秒 |
3分23秒 |
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50米蝶泳 |
40秒10 |
39秒10 |
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100米蝶泳 |
1分27秒60 |
1分26秒10 |
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200米蝶泳 |
3分11秒90 |
3分08秒90 |
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200米混合泳 |
3分18秒 |
3分15秒 |
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400米混合泳 |
7分03秒 |
6分57秒 |
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注：达标者合格
三、足球测试办法与评分标准
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分类 |
测试方法 |
评定标准 |
成绩和标准 |
得分 |
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30米跑 |
从30米起跑线开始起动，跑过30米终点线。每人可测试2次，取最好一次成绩。 |
30分 |
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专项技术：20米运球射门 |
以罚球区线中心点向场内垂直延伸20米处画一条起动线，从起点处运球绕过6根两米间距的标志杆后射门，球进球门算完成。每人可测试三次，取最好一次成绩。 |
30分 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
实战 比赛 |
分队比赛，根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风进行评定。 |
40分 |
根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。 |
优40分 |
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良30分 |
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一般20分 |
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80分合格 |
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足球项目守门员测试办法与评定标准
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分类 |
测试方法 |
评定标准 |
成绩和标准 |
得分 |
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30米跑 |
从30米起跑线开始起动，跑过30米终点线。每人可测试2次，取最好一次成绩。 |
30分 |
|
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|
守门员 |
考生守门，扑接位于罚球区线外射来的球，由考评员对其技术技能进行评定。 |
30分 |
根据考生守门技术的合理运用及效果，扑接位于罚球区线外射来的球，由考评员对其技术技能进行评定。 |
优30分 |
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良20分 |
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|
一般10分 |
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实战 比赛 |
分队比赛，根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风进行评定。 |
40分 |
根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。 |
优40分 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
良30分 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
一般20分 |
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80分合格 |
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四、篮球项目测试方法与评定标准
分类
|
测试内容 |
测试方法 |
评定标准 |
达标成绩 |
最后得分 |
|
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基本技术 |
一分钟投篮 |
零度角连续中距离投篮（两点距离为罚球线距离）。 |
30分 |
5中 |
20分 |
|
6中 |
25分 |
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|
7中 |
30分 |
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全场快速 往返跑投篮 |
端线起动，中场附近，做背后运球，三步上篮，返回同样方法。 |
30分 |
男子13秒 女子13.5秒 |
20分 |
|
|
男子12.5秒 女子13.3秒 |
25分 |
||||
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男子12秒 女子13.2秒 |
30分 |
||||
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战术运用 |
全场 实战比赛 |
基本技术控球能力和战术配合，攻防转换与比赛意识。 |
40分 |
（一般） 动作基本正确，协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、效果一般。 |
20分 |
|
（良好） 动作正确、协调；技术运用较合理、运用效果较好；战术配合意识较强、实战效果较好。 |
30分 |
||||
|
（优秀） 动作正确，协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实战效果较好。 |
40分 |
||||
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80分合格 |
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五、排球项目测试办法与评定标准
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分类 |
测试内容 |
测试方法 |
评定标准 |
成绩 |
最后得分 |
|
基本技术 |
对传球、对垫球 |
考生两人一组，相距4—5米，连续对传球、连续对垫球。 |
对传球：10分 对垫球： 10分 合计：20分 |
见评分标准 |
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扣 球 （由考评老师抛球进行） |
每个考生在四号位扣球共10次。要求扣直线球5次，扣斜线球5次（见图1）。副攻队员可选择在三号位扣半高球（见图2） |
球扣在所规定的区域得2分 合计：20分 |
见评分标准 |
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发 球 |
考生在发球区，任选一种上手发球，每人发球10次。 |
球发在界内得2分 合计：20分 |
见评分标准 |
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实战能力 |
6对6或（4对4）比赛 |
基本技术的运用, 战术意识和比赛作风。 |
40分 |
优 |
40分 |
|
良 |
30分 |
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一般 |
20分 |
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80分合格 |
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 图1 四号位扣球 |
 图2 三号位扣球 |
评分标准：
1. 两人对传球、对垫球各10分，合计20分
|
分值 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
|
次数 |
12次 |
14次 |
16次 |
18次 |
20次 |
22次 |
24次 |
26次 |
28次 |
30次 |
2.扣 球：20分
|
分值 |
2分 |
4分 |
6分 |
8分 |
10分 |
12分 |
14分 |
16分 |
18分 |
20分 |
|
次数 |
1次 |
2次 |
3次 |
4次 |
5次 |
6次 |
7次 |
8次 |
9次 |
10次 |
3.发 球：20分
|
分值 |
2分 |
4分 |
6分 |
8分 |
10分 |
12分 |
14分 |
16分 |
18分 |
20分 |
|
次数 |
1次 |
2次 |
3次 |
4次 |
5次 |
6次 |
7次 |
8次 |
9次 |
10次 |
六、手球项目测试办法与评定标准
|
分类 |
测试方法 |
评定标准 |
成绩和标准 |
得分 |
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|
手球掷远（米） |
在任何合适的场地（有效宽度15米之内），每人连续三次，记最好成绩，可助跑，不能超越限制线。 |
15分 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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20米×4折返跑（秒） |
在合适的场地，在距离起点20米处放标志物或划线，测试者摸到标志物或踩线折返。 |
15分 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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基本 技术 |
肩上传接球技评（相距：男20米、女18米）根据传球准、接球稳、动作协调的程度评判。 |
10分 |
传球：动作连贯，上下肢配合协调，能在快速中完成。发力由下而上，做到蹬、转、挥、甩，肘关节高于肩关节，大臂小臂角度大于90度。 接球：能接各种部位、方向的来球，能单手接，能在快速中接球。 |
9-10分 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
传球：动作较连贯，能在一般速度中完成。 接球：能在一般跑动中双手接球。 |
7-8分 |
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|
传球：动作基本正确，在原地完成。 接球：动作基本正确，在原地双手接球。 |
6分 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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个人攻守技术评定（男、女） 进攻：跑动中接球 防守：两人一组一攻一守 |
10分 |
攻：能合理应用前三步、后三步和保护球的技术。否则，得3分。 |
5分 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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守：基本姿势合理，能熟练运用上顶对投掷臂，封球技术；能合理的造任意球，有较好的脚步移动能力。否则，得3分。 |
5分 |
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肩上射门技评（男、女） |
10分 |
从接球到引臂球出手，动作衔接快，能协调发力。发力由下而上，做到侧身转体带动挥臂、甩腕。肘关节高于肩关节，大臂小臂角度大于90度。 |
10分 |
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|
射门时出现夹肩夹臂 |
6分 |
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实战 比赛 |
分组比赛 （6对6或者5对5） |
40分 |
根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识。比赛作风。 |
优40分 良30分 一般20分 |
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80分合格 |
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守门员测试办法与标准
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分类 |
测试方法 |
评定标准 |
成绩和标准 |
得分 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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手球掷远 （米） |
在任何合适的场地（有效宽度15米之内），每人连续三次，记最好成绩，可助跑，不能超越限制线。 |
15分 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
立定跳远 （厘米） |
每人跳三次，取最好成绩 |
10分 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
封挡球技评 |
由学生在不同的位置射门 |
35分 |
根据射门的位置能够正确站位，有很好的准备姿势，用合理的动作封挡各种来球。 |
优 30—35分 |
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有较好的站位，运用较合理的动作封挡来球。 |
良 25—29分 |
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|
站位较差，部分动作不合理。 |
一般 20—24分 |
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|
实战比赛评定 |
分组比赛 |
40分 |
根据技术动作运用合理，封挡效果好，发动快攻的意识强来综合评定。 |
优40分 良30分 一般20分 |
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|
80分合格 |
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七、棒球项目测试办法与评定标准
|
指标项目 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
|
|
身体素质 |
30米 |
4秒 |
10分 |
4秒2 |
8分 |
4秒4 |
6分 |
4秒6 |
4分 |
4秒8 |
2分 |
|
立定跳远（米） |
2.6米 |
10分 |
2.5米 |
8分 |
2.4米 |
6分 |
2.2米 |
4分 |
2米 |
2分 |
|
|
专项素质 |
6X6米 折返跑 |
10秒 |
10分 |
10秒4 |
8分 |
10秒8 |
6分 |
11秒2 |
4分 |
11秒6 |
2分 |
|
专项技术 |
接传地滚球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
接高 飞球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
|
80分合格 |
|||||||||||
注：测试要求
1、30米：每人一次测试机会，手计时；
2、立定跳远：每人三次测试机会，取最好成绩；
3、折返跑：每人二次测试机会，每次折返必须碰倒两侧标志物；
4、接地滚球：左右两侧8米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯；
5、接高飞球：左右两侧12米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯。
|
指标项目 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
标准 |
分值 |
|
|
身体 素质 |
50米 |
7秒2 |
10分 |
7秒4 |
8分 |
7秒6 |
6分 |
7秒8 |
4分 |
8秒 |
2分 |
|
立定跳远（米） |
2.2米 |
10分 |
2.1米 |
8分 |
2.0米 |
6分 |
1.9米 |
4分 |
1.8米 |
2分 |
|
|
专项 素质 |
4X6米 折返跑 |
6秒8 |
10分 |
7秒 |
8分 |
7秒2 |
6分 |
7秒4 |
4分 |
7秒6 |
2分 |
|
专项 技术 |
接传地滚球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
接高 飞球 |
8／10 |
35分 |
6／10 |
30分 |
5／10 |
25分 |
4／10 |
20分 |
3／10 |
15分 |
|
|
80分合格 |
|||||||||||
八、垒球项目测试办法与评定标准
注：测试要求
1、50米：每人一次测试机会，手计时；
2、立定跳远：每人三次测试机会，取最好成绩；
3、折返跑：每人二次测试机会，每次折返必须碰倒两侧标志物；
4、接地滚球：左右两侧6米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯；
5、接高飞球：左右两侧8米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯。
九、乒乓球项目测试办法与评定标准
|
序 |
分类 |
测试内容 |
测试方法 |
分值 |
评定标准 |
得分 |
|
1 |
专项素质 |
手腕 |
看被测者在测试中整体的表现，进行评定。 |
20分 |
2分 |
|
|
前臂 |
2分 |
|||||
|
肘 |
2分 |
|||||
|
腰 |
2分 |
|||||
|
膝 |
2分 |
|||||
|
脚 |
2分 |
|||||
|
爆发力 |
2分 |
|||||
|
协调性 |
2分 |
|||||
|
步伐 |
2分 |
|||||
|
速度 |
2分 |
|||||
|
2 |
基本技术 |
两面攻或 左推右攻 |
考生先为正手攻球，然后转换为反手攻球或推挡（为1次），再转换为正手攻球依次反复进行下去。台面利用率正手攻球为1/2台，反手攻球为1/2台。移动步法为滑步。每位考生有3次机会，取最高一次连续板数。陪打失误不算。 |
20分 |
20次 |
20分 |
|
18次 |
18分 |
|||||
|
16次 |
16分 |
|||||
|
14次 |
14分 |
|||||
|
12次 |
12分 |
|||||
|
下旋转发球1/2台走动攻（拉） |
考生在侧身位发正手下旋球后，将对方回搓到左1/2台的下旋球，侧身用正手将球拉起，然后以中等力量在左1/2台区域内不定点连续走动攻（拉）。削球手1/3台正反手削对1/2台正手拉结合搓长短球（不定点）。每位考生做10次，共20分。陪打失误不算 |
20分 |
10次 |
20分 |
||
|
9次 |
18分 |
|||||
|
8次 |
16分 |
|||||
|
7次 |
14分 |
|||||
|
6次 |
12分 |
|||||
|
3 |
实战能力 |
比赛 |
技术运用, 战术意识和比赛作风。 |
40分 |
优 |
40分 |
|
良 |
30分 |
|||||
|
一般 |
20分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
|
分类 |
测试内容 |
测试方法 |
评定标准 |
分值 |
||
|
基本 技术 |
发高球 |
将球发到对方场地对角的底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内，共发10球。 |
每发中1球得2分，连续发中4球得满分。 |
20分 |
||
|
击打高远球 |
运用高远球技术将球击打到对方场地底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内，直线5球，对角5球共打10球。 |
击中7球 |
20分 |
20分 |
||
|
击中6球 |
18分 |
|||||
|
击中5球 |
16分 |
|||||
|
击中4球 |
14分 |
|||||
|
击中3球 |
12分 |
|||||
|
击中2球 |
10分 |
|||||
|
击中1球 |
8分 |
|||||
|
网前搓球 |
接对方场地掷过来的近网球，运用搓球技术搓过网至对方的单打边线、单打边线向内100公分、和球网向后100的正方形区域内。正手和反手搓球各5个 |
每击中一球得2分 |
20分 |
|||
|
战术 运用 |
实战比赛 |
基本技术控球能力和战术意识，心理素质和比赛作风。测试按照性别分组打单打比赛，15分一局，三局两胜，每球得分制 |
掌握较为全面的基本技术，主动失误少，控球能力较强，具有明显的特点和得分能力。 |
优 |
40分 |
|
|
掌握较为全面的基本技术，主动失误较少，控球能力较强 |
良 |
30分 |
||||
|
基本掌握羽毛球的主要技术，得分能力不够突出，失误率偏高 |
一般 |
20分 |
||||
十、羽毛球项目测试办法与评定标准
|
80分合格 |
备注：
1、测试高远球技术时，测试者有权放弃击打界外的发球，如是界内，那判定测试者失误。
2、测试网前搓球技术时，掷球者必须把球掷到离网100公分、离单打边线100公分的界内球，否则测试者有权放弃该球的测试。
十一、网球项目测试办法与评定标准
|
分类 |
测试内容 |
测试方法 |
分值 |
评定标准 |
分值 |
最后得分 |
|
基本 技术 |
正、反手抽球 |
底线正反手抽球 3分钟 |
30分 |
步法移动、控球能力、落点等综合情况一般。 |
18分 |
|
|
步法移动较快、控球能力较强、落点较深。 |
24分 |
|||||
|
步法移动快、控球能力强、落点深。 |
30分 |
|||||
|
网前截击 |
网前正反手截击10球（截击技术动作、步法、落点） |
10分 |
成功率一般、动作标准度一般 |
6分 |
||
|
成功率较高、动作标准度较高 |
8分 |
|||||
|
成功率高、动作标准度高 |
10分 |
|||||
|
发球 |
在左右半区各发3次 |
20分 |
成功率一般、球速一般。 |
12分 |
||
|
成功率较高、球速较快。 |
16分 |
|||||
|
成功率高、球速快 |
20分 |
|||||
|
战术 运用 |
实战比赛 |
比赛4局 |
40分 |
非受迫性失误较多、处理球及把握时机能力一般。 |
20分 |
|
|
非受迫性失误较少、处理球及把握时机能力较强。 |
30分 |
|||||
|
非受迫性失误少、处理球及把握时机能力强。 |
40分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
注：考评要求
（一）对考生的要求
1、统一抽签决定两人一组考评及上场顺序。
2、每组上场后无热身练习，考生在其他场地热身。
3、网球技术每项考评时间根据标准决定。
4、家长测试时不允许入场。禁止家长现场指导及对裁判员的裁决发表任何意见，如有违反扣除考试者综合考评分。
5、两人一组考评时除发挥个人水平外，还应该给对方创造表现的机会球。
6、先统一进行技术考核（按表格测试内容顺序），然后再进行实战比赛，按第一次抽签及顺序。
7、由考评领导小组选派具有二级以上运动员资格的裁判员（根据场地数量及场次决定人数），若两人一组其中一人无法完成技战术考核，由裁判员辅助完成。
8、比赛按网球规则进行，但交换场地时无休息时间。若考生人数多，比赛每局平分时无占先。
（二）对评委的要求
1、整个网球测试分两部分，每部分按各项目给分并给出总分。
2、请在表格上认真给分，并签名以便备案。
3、严格执行考评领导小组的规定。
十二、武术项目测试办法与评定标准
套路
|
分类 |
测试内容 |
分值 |
标准（cm） |
得分 |
|
专项素质 |
立定跳远 |
5分 |
270（男） 215（女） |
5分 |
|
260（男） 205（女） |
4分 |
|||
|
250（男） 195（女） |
3分 |
|||
|
240（男） 185（女） |
2分 |
|||
|
230（男） 175（女） |
1分 |
|||
|
劈竖叉（裆部到地面距离） |
5分 |
0-5 |
5分 |
|
|
6-10 |
4分 |
|||
|
11-15 |
3分 |
|||
|
16-20 |
2分 |
|||
|
20以上 |
1分 |
|||
|
基本功 |
腿法（正踢、侧踢、里合、外摆4选2，每种腿法5分） |
10分 |
动作规范、准确、协调、用力顺达、快速有力 |
5分 |
|
动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、较快速有力 |
3-4分 |
|||
|
动作较规范、不协调、用力不顺达 |
1-2分 |
|||
|
步法（弓步冲拳、马步架掌冲拳、仆步穿掌3选2，每种步法5分） |
10分 |
动作规范、准确、协调、用力顺达、劲力充足 |
5分 |
|
|
动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、劲力较充足 |
3-4分 |
|||
|
动作较规范、不协调、用力不顺达 |
1-2分 |
|||
|
跳跃（腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子5选2，每种跳跃5分） |
10分 |
动作规范、协调、空中姿态好、腾空高飘 |
5分 |
|
|
动作较规范、较协调、空中姿态较好、腾空较充分 |
3-4分 |
|||
|
动作较规范、空中姿态较好、腾空不充分 |
1-2分 |
|||
|
拳术 |
自选拳术、传统类拳术任选一项，完成半套以上 |
30分 |
姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者 |
27-30分 |
|
姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较饱满者 |
21-26分 |
|||
|
姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格 不突处 |
10-20分 |
|||
|
姿势一般正确、方法不清楚、动作不熟练、用力不顺达 |
1-9分 |
|||
|
器械 |
自选类器械、传统类器械任选一项，完成半套以上 |
30分 |
姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者 |
27-30分 |
|
姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较饱满者 |
21-26 分 |
|||
|
姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格不突出 |
10-20分 |
|||
|
姿势一般正确、方法不清楚、动作不熟练、用力不顺达 |
1-9分 |
|||
|
80分通过 |
||||
散打
|
分类 |
测试内容 |
分值 |
测试标准（cm） |
得分 |
|
身体素质 |
立定跳远 |
10分 |
270（男） 215（女） |
10分 |
|
265（男） 210（女） |
9分 |
|||
|
260（男） 205（女） |
8分 |
|||
|
255（男） 200（女） |
7分 |
|||
|
250（男） 195（女） |
6分 |
|||
|
245（男） 190（女） |
5分 |
|||
|
240（男） 185（女） |
4分 |
|||
|
235（男） 180（女） |
3分 |
|||
|
230（男） 175（女） |
2分 |
|||
|
225（男） 170（女） |
1分 |
|||
|
劈横叉（裆部到地面距离） |
10分 |
0-5 |
10分 |
|
|
6-10 |
8分 |
|||
|
11-15 |
6分 |
|||
|
16-20 |
4分 |
|||
|
20以上 |
2分 |
|||
|
基本技术 |
拳法（冲拳、贯拳、抄拳） |
10分 |
动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 |
9-10分 |
|
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 |
7-8分 |
|||
|
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 |
4-6分 |
|||
|
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 |
1-3分 |
|||
|
腿法（蹬腿、踹腿、鞭腿、转身摆腿、扫腿） |
10分 |
动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 |
9-10分 |
|
|
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 |
7-8分 |
|||
|
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 |
4-6 分 |
|||
|
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 |
1-3分 |
|||
|
摔法（抢背、侧倒、后倒） |
10分 |
动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 |
9-10分 |
|
|
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 |
7-8分 |
|||
|
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 |
4-6分 |
|||
|
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 |
1-3分 |
|||
|
拳、腿、摔组合练习（可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、摔法必须出现一次以上） |
10分 |
动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好、组合连贯程度好 |
9-10分 |
|
|
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好、组合连贯程度较好 |
7-8分 |
|||
|
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般、组合连贯程度一般好 |
4-6分 |
|||
|
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差、组合连贯程度差 |
1-3分 |
|||
|
实战 |
体重相近的两人为一组，穿戴护具，实战2回合，每分钟2分钟 |
40分 |
技术运用能力好，战术运用能力好、临场应变能力好、战斗作风好 |
36-40分 |
|
技术运用能力较好，战术运用能力较好、临场应变能力较好、战斗作风好 |
31-35分 |
|||
|
技术运用能力一般好，战术运用能力一般好、临场应变能力一般好、战斗作风一般好 |
16-30分 |
|||
|
技术运用能力差，战术运用能力差、临场应变能力差、战斗作风差 |
1-15分 |
|||
|
80分通过 |
||||
十三、跆拳道项目测试办法与评定标准
|
分类 |
测试内容 |
测试方法 |
评定标准 |
分值 |
|
身体素质20% |
双飞10% |
上体自然直立，击打点为躯干部位，全身配合协调。 |
以在20秒内完成的有效次数计算，55次为满分，少一次扣1分 |
10分 |
|
横叉10% |
两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。 |
男子裆部与地面距离小于1厘米（含1厘米）为10分；女子裆部与地面距离0厘米为10分。均为每增加1厘米从10分中减1分，以此类推。 |
10分 |
|
|
基本技术40% |
脚靶技术 20% |
以跆拳道基本技术的动作规格（速度、力量、协调、空间感及击打效果）的表现程度给予评分。 |
由主考官临场选定三种基本技术，每种做三次。 |
20分 |
|
护具技术 20% |
跳前劈+横踢进攻+旋风踢进攻 |
速度、力量、协调、空间感、击打护具及防御反击腿的效果。 |
20分 |
|
|
前横踢+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击 |
同上 |
|||
|
（虚晃撤步伐）左横踢+拳进攻（左臂格挡反击横踢腿）+横踢近距离迎击 |
同上 |
|||
|
实战能力40% |
实战40% |
体重相同或相近的两人配对，实战2分钟，充分体现出主动进攻、防守反击、进攻+反击技术的运用。 |
根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用情况，临场应变能力，击打效果，准确性，速度，得分意识、得分差距、处罚及胜负给予评分。 |
A（31-40分） |
|
B（21-30分） |
||||
|
C（11-20分） |
||||
|
80分合格 |
||||
十四、健美操项目测试办法与评定标准
|
内容 |
测试项目 |
评分标准 |
分值 |
最后得分 |
||
|
规定 难度 |
A 文森俯卧撑 B 直角支撑360度 C 屈体分腿跳成俯撑 D 单足转体360度接垂直劈腿 |
5分 5分 5分 5分 |
要求：必须达到最低完成标准 完成达到最低标准3分 完成良好 4分 完成优秀 5分 |
20分 |
||
|
自选 难度 |
A、 B、 C、 D、组各自选一个难度 （每个难度允许做两次） |
A5分 B5分 C5分 D5分 |
要求：不低于规定分值或相同分值不同名称的动作。必须达到最低完成标准 完成达到最低标准 3分 完成良好 4分 完成优秀 5分 |
20分 |
||
|
专项 技术 |
成套动作：自选 要求：难度及过度连接等动作不许超过《2009---2012国际体联规则》少年乙组（二级）规定动作 |
完成一般 |
20分 |
40分 |
||
|
完成良好 |
25分 |
|||||
|
完成优秀 |
30分 |
|||||
|
综合评价（形体） |
10分 |
|||||
|
专项 素质 |
1、三面叉（180度以上） |
4分： 左、右纵叉各1分，横叉2分 |
20分 |
|||
|
2、腹肌两头起一分钟 |
4分： 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 |
|||||
|
3、一分钟俯卧撑（男生俯卧撑击掌） |
4分： 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 |
|||||
|
4、直角支撑静控30秒 |
4分： 30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分 |
|||||
|
5、连续10次屈体分腿跳 |
4分： 10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分 |
|||||
|
80分合格 |
||||||
十五、定向越野项目测试办法与评定标准
|
项目 |
要求 |
得分比例 |
评分标准 |
|
素质测试 |
素质测试3000米 |
50% |
见附表 |
|
理论测试 |
定向越野知识出题 |
50% |
100分制卷面分×50%计算得分 |
|
80分合格 |
|||
3000米评分标准：
|
男子 |
女子 |
|||
|
得分 |
用时 |
得分 |
用时 |
|
|
50 |
10′00″≥X |
50 |
12′00″≥X |
|
|
49 |
10′05″≥X＞10′00″ |
49 |
12′06″≥X＞12′00″ |
|
|
48 |
10′10″≥X＞10′05″ |
48 |
12′12″≥X＞12′06″ |
|
|
47 |
10′15″≥X＞10′10″ |
47 |
12′18″≥X＞12′12″ |
|
|
46 |
10′20″≥X＞10′15″ |
46 |
12′24″≥X＞12′18″ |
|
|
45 |
10′25″≥X＞10′20″ |
45 |
12′30″≥X＞12′24″ |
|
|
44 |
10′30″≥X＞10′25″ |
44 |
12′36″≥X＞12′30″ |
|
|
43 |
10′35″≥X＞10′30″ |
43 |
12′42″≥X＞12′36″ |
|
|
42 |
10′40″≥X＞10′35″ |
42 |
12′48″≥X＞12′42″ |
|
|
41 |
10′45″≥X＞10′40″ |
41 |
12′54″≥X＞12′48″ |
|
|
40 |
10′50″≥X＞10′45″ |
40 |
13′00″≥X＞12′54″ |
|
|
39 |
10′55″≥X＞10′50″ |
39 |
13′06″≥X＞13′00″ |
|
|
38 |
11′00″≥X＞10′55″ |
38 |
13′12″≥X＞13′06″ |
|
|
37 |
11′05″≥X＞11′00″ |
37 |
13′18″≥X＞13′12″ |
|
|
36 |
11′10″≥X＞11′05″ |
36 |
13′24″≥X＞13′18″ |
|
|
35 |
11′15″≥X＞11′10″ |
35 |
13′30″≥X＞13′24″ |
|
|
34 |
11′20″≥X＞11′15″ |
34 |
13′36″≥X＞13′30″ |
|
|
33 |
11′25″≥X＞11′20″ |
33 |
13′42″≥X＞13′36″ |
|
|
32 |
11′30″≥X＞11′25″ |
32 |
13′48″≥X＞13′42″ |
|
|
31 |
11′35″≥X＞11′30″ |
31 |
13′54″≥X＞13′48″ |
|
|
30 |
11′40″≥X＞11′35″ |
30 |
14′00″≥X＞13′54″ |
|
|
29 |
11′45″≥X＞11′40″ |
29 |
14′06″≥X＞14′00″ |
|
|
28 |
11′50″≥X＞11′45″ |
28 |
14′12″≥X＞14′06″ |
|
|
27 |
11′55″≥X＞11′50″ |
27 |
14′18″≥X＞14′12″ |
|
|
26 |
12′00″≥X＞11′55″ |
26 |
14′24″≥X＞14′18″ |
|
|
25 |
12′05″≥X＞12′00″ |
25 |
14′30″≥X＞14′24″ |
|
|
说明： 1、各分数段内不再细分，按照表中所列男子每多用5″时间少得1分； 2、X代表被测者的实际数据； 3、男子12′05″之后的依次类推多用5″时间少得1分。 |
说明： 1、各分数段内不再细分，按照表中所列女子每多用6″时间少得1分； 2、X代表被测者的实际数据； 3、女子14′30″之后的依次类推多用6″时间少得1分。 |
|||
