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• 高考前考生心理辅导方案及五个辅导误区 2019-05-29

  高考前，每个考生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，考

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• 高考心理快速有效调整的几大方法 值得一看 2019-05-29

  当前考生中普遍存在的一些问题 过强的压力，过分的焦虑，长时间用脑不合理、不科学，导致了大脑功能的紊乱和异常，也就是我们常说的考试焦虑症。那么高三学生该如何调整好心态呢?下面是高考心理快速有效调整方法高考

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• 缓解高考生心理压力，调整过度焦虑的方法 2019-05-29

  高中生心理压力来源主要是学习方面、家长给的压力，特别是到高中之后，繁重的学习压力，教师、家长给予孩子的重压让很多学生出现严重厌学情绪，在学习面前就只会更加抵触。下面是高中生心理压力大怎样开导，供参考。

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• 高考减压的8个办法，总有一个适合你 2019-05-29

  运动减压 运动减压是通过一定的身体运动来达到减轻心理压力的目的。对于长时间处于高压力、高紧张状态下的考生，身体运动可以及时消除疲劳，转移注意力，恢复身体平衡，消除紧张感。通过运动，考生可以劳逸结合、脑

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• 高考焦虑症该怎么解决 2019-05-29

  高考前夕，考生精神压力大在所难免，家长应做好孩子的安抚工作。从心理学的角度看，适当的压力有助于考生发挥出最好状态。除此以外，家长期待过高或一味强调轻装上阵，都可能导致考场失常。朽整理了高考焦虑症怎么办

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• 高考学霸分享独特减压的5个方式 2019-05-29

  高三的同学有没有这样的困扰，学习的时候总是想睡觉，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困;以至于对我们的学习，下面朽就整理了《高三防困小妙招 高

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• 高考如何自我减压的5个办法 2019-05-29

  虽说条条大道通罗马，但在中国，高考却是很多莘莘学子人生中的一个重大转折点，面对高考难免有压力，但是压力如果不去缓解会影响我们高考的发挥。究竟，高考如何自我减压? 1、保持平常心 勿以物喜、勿以己卑 ，保持

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• 高考前怎样调整心态?调整高考心态的方法 2019-05-29

  一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，高考也是人生当中的一个转折点，高考的不单单是考验12年来自己的求学生涯的一个大总结，台下十年功，台上一分钟，也是对自己的心里素质的一种考验，有些人已经具备了考试

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• 怎样缓解高考生的考前压力 2019-05-29

  高考将近，考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着，准备做最后的冲刺。面对高考，很多考生感觉心理压力很大，压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响，只有适当的压力，才会转化为学习的动力，取得最

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• 如何能够让高考生一心一意的学习 2019-05-29

  高三了，有很多作业要写，有很多书本要温习，要完成课本作业内容很多，可是心里乱糟糟的，一点都静不下心来做功课。想到这么多的作业，又害怕完成不了，到时候挨批评，可是又想玩别的，做别的事情，怎么静下心来安安

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• 高考生压力大不想学习的五个方法 2019-05-29

  高三学生马上要迎来高考的洗礼，他们承受着如很大的心理负荷，那么，高三学生压力大不想学习怎么办? 不要自暴自弃 高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃!

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• 缓解高考生压力的六种方法 2019-05-29

  高考生压力太大怎么办?有什么环节要的方法?高考临近，很多考生家长都有这样的疑问，朽为大家整理了缓解高考压力的几种方法，供考生参考。 1.消除压力源 缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如

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• 高考女生在考前进行心理辅导的三个方法 2019-05-29

  即将来临的高考对女生来说，不仅是对体力、智力与毅力的考验，也是一场心理素质的大考验，所以朽整理出有关高考女生在考前进行心理辅导的方法，希望能帮助到大家。 1.抓大放小，取舍得当 女生大多细心，这是天生的特

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• 能缓解高考生考试紧张的七个方法 2019-05-29

  考试，是如今几乎每个高中生都要去面对的。不可避免的，很多高中生在考试前，在考试中，都会非常的紧张，从而对自己的考试带来不好的影响。那么，考试前紧张怎么办?下面，朽给考生介绍几种缓解考试紧张的方法，大家

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• 高考生考前焦虑的表现以及解决方法 2019-05-28

  我们经常能见到这类报道：表面看来很积极向上的考生会被一次模拟考试彻底打垮，无法参加高考;本来很听话踏实的学生竟然和老师发生冲突。这些看似 离奇 的高三事件背后有着同样的诱因 焦虑 情绪。那么，如何克服这种

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• 高考复读生如何调节自己的心态 2019-05-28

  每年总有一些高考生因成绩不理想或是高考志愿填报失误不能进入理想中的大学而走上复读之路。高考复读生通常是学习成绩比较好、对自己要求比较严格的人，但高考复读生往往要承受比他人更沉重的心理压力，那么高考复读

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• 高考生给自己心理暗示的七个方法 2019-05-28

  心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结

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• 高考生常见的八大心理问题 值得一看 2019-05-28

  高三生活应该是是十分美好的事情，许多学生很快能适应当地生活，也能树立自己的未来。但是也有一部分学生存在种种心理，可能是由于学历压力的突然加大等原因，很多高三生们而出现这样那样的 症状 。对此，朽特别列举

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• 七种能帮助考生减压的食物 值得一看 2019-05-28

  研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高考生的接受能力和工作效率，使考生的思维更加敏捷，精力集中。下面朽给各位考生准备的七种减压食物： (1)牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备

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• 高考生如何应对考场紧张的现象 2019-05-28

  很多同学在考试的时候容易出现由于紧张从而导致自己头疼，这对于同学们的考试带来了很大的影响，如果在考试的时候出现头疼，那么必然会对同学们的计算能力和思考能力带来一定的影响，影响同学们的发挥，更终就会对同

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• 高中生如何保持身心健康的方法 2019-05-28

  处在高中时期的孩子，对于身心是否健康很重要，高中生的身体生长发育需要各种营养元素的配合，然而高中生的精神也需要营养，高中生的心理健康也不容忽视，面对高中繁重的作业和学习压力导致高中生身心俱疲，容易滋生

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• 高考志愿填报的心理攻略 2019-05-28

  高考结束后，填报志愿成了考生和家长最关注的问题，那么怎样填报高考志愿?高考志愿填报离不开家庭的影响，考生填报的志愿决定着考生将参加哪些学校和专业的录取和能否被录龋因此，从一定的意义上来说，志愿也是竞争

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• 高考志愿填报常见心理分析 2019-05-28

  高考填报高考志愿并不难，但最基本的一条就是要建立自信，必须自信，才能头脑清晰，思路逻辑，请教别人，胸有成竹，就能把高考志愿填好，被理想的大学录取，金榜题名。欲之成，必自信，下面朽就为准备报考的同学们分

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• 高考生高考入场前的心理调节方法 2019-05-28

  一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，高考考前入场前是考生最紧张的时刻。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为心理紧张焦虑心理的影响，甚至产生厌倦情绪，不利

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• 高考生如何应对高考前一天晚上失眠 2019-05-28

  还有一天就要高考了，对于考生和家长来说，除了下午到考点踩点外，最大的问题就是晚上睡不着怎么办?面对可以决定自己命运的高考，考生在高考前一天晚上都会紧张，导致晚上睡不着，心理专家分析，高考前一天晚上，考

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• 高考前要注意什么?要准备什么? 2019-05-28

  高考是人生重要的节点之一，临近高考，有的人觉得临阵磨枪不快也光，可是却因为一系列不好的行为和习惯，反而影响高考的发挥。另一方面，在备考这个非常时期，孩子们的压力已经很大了，由于部分家长关心、督促的方法

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• 高考前必读的考前心理疏导方法 2019-05-28

  考场如战场，高考就像是一场没有硝烟的竞争，然而考生情绪的好坏直接影响高考考试成绩，其实高考考生应该信心十足，平心静气，精力集中的迎接高考。那么考生在高考时应该如何疏导自己的心理情绪呢?以下是朽整理的高

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• 如何消除高考考试焦虑的心理 2019-05-28

  有许多考生会有临近高考怯场的心理，通常表现在很多方面，严重者会影响高考考试的正常发挥。如何才能减轻或者消除这种高考考试焦虑的心理呢?下面朽就教教大家该如何如何消除高考考试焦虑的心理。 高考临考怯场,即是

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• 高考生高考最后几天该如何树立自信 2019-05-28

  高考信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学，考生应该保持平常心态，以平常心态要求自己，与平常一样生活，保证正常的睡眠时间，不给自己订过高的目标，像准备日常考试那样准备高考。下面朽就教教考生高

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• 高考心理调节的十大经典语录 2019-05-28

  高考是莘莘学子共同的目标，当然高考的压力也使不少考生感到焦虑、无所适从，高考固然重要，但要适当的进行调节。下面朽整理了高考心理调节的十大经典语录，即将高考的考生可以看看，对心理调节会有帮助的，祝考生在

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• 高考最后10天情绪调节及减压建议 2019-05-28

  每当高考临近,许多高考家长都会患上考前综合症,与紧张复习的考生相比,迷茫、焦虑的家长们比考生更紧张。那么考生应该如何情绪调节高考情绪呢?家长该如何帮助考生减压呢?下面朽针对这种情况整理了以下几点高考最后10

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• 调节高考心理疲劳的三个方法 2019-05-28

  高考正跟随着时间的脚步在向考生们慢慢地逼近，堆满书的桌边，是考生们埋首苦读的身影。距离高考还有好几个月，在这么高强度的复习中，考生们难免会感到疲劳?而疲劳又难免会影响到考生的复习进度。这时候，消除疲劳

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• 高考生高考最后几天心理调节技巧 2019-05-28

  进高三阶段以后，考生和家长一样面临巨大的压力，为更好的备战高考，考生在备考中需要掌握一些高考心理调节技巧，下面朽就为考生提几点高考最后几天心理调节技巧。 科学作息 人之心不可一日不用，尤不可一日不养 ，

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• 高考前最实用的减压方法都有哪些 2019-05-28

  从历年的高考情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想，所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生出现的一系列

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• 高考生考试6大心理调节技巧 2019-05-28

  考生在高考考场里，情绪的好坏直接对高考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加高考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试

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• 高考冲刺倒计时,家长该注意哪些地方和应对措施 2019-05-28

  高考冲刺倒计时的时间所剩无几，对考生而言，备战高考时心态调适尤为重要。调适考前心理，关键是抱一颗 平常心 ，相信自己。家长在这个过程中也应该起到一定作用，下面朽就总结几点高考冲刺倒计时,家长该注意哪些。

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• 心理学家给出的几点减压的方法 值得一看 2019-05-28

  如何缓解高考压力，怎样减轻高考压力，是很普遍的高考现象。面对高考，许多高考考生都会感到压力很大，严重者会影响高考的正常发挥，那么要如何缓解高考压力呢?心理学家给出了几点减压的方法，各位考生不妨试试下面

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• 高考生如何克服考前焦虑的现象的方法 2019-05-28

  快高考了，许多同学会出现高考临场怯场的现象，甚至会影响高考考试发挥。那么该如何克服考前焦虑的现象呢?下面朽整理了几点有关如何克服考前焦虑的现象的方法，高考考生可以参考一下。 深呼吸 人在精神紧张时就会心

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• 高考生最实用的高考心理调节方法有哪些 2019-05-28

  一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力，而一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。下面朽为大家总结几

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• 高考冲刺：如何把自己调整到最佳状态 2019-05-28

  一、保持自身良好心态，学会自己减压 1.摆正心态，保持信心。考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常，而且适当的焦虑情绪对自己还是有利的，它可以鞭策你更努力地去应对。考生要充分看到自己的实力，不要因一两次

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