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• 高考临近产生厌学情绪怎么办 2020-05-17

  有老师家长反映，由于较长时间的居家学习，复课后有学生出现注意力不集中、上课发言减少，甚至有人出现厌学等情况，请问对于开学后学生的心理问题应该如何解决？ 1学生厌学怎么办 应对疫情工作中有一项非常重要的工

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• 考前三大心理问题呼吸冥想舒缓压力 2020-05-17

  临近高考，考生的心理状态在一定程度上影响着高考的发挥。考前一周，如何将心理状态调适到最佳？ 30日，武汉大学(微博 招生办)特聘教授、华师一附中高级心理咨询师尹邓安接受了本报记者采访，就考生关心的部分问题做

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• 高考生备考期间心理问题分析 2020-05-17

  高考生备考常见心理问题有哪些？主要表现在哪些方面？有哪些好方法可以帮助缓解？在这里高分网高考频道朽为大家分享了考生备考期间常见心理问题分析，希望为大家提供服务。 症状一：紧张得无从下手 常见表现：考生满

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• 高三考生如何提高备考心理素质？ 2020-05-17

  每年进入高考最后的复习阶段，多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。高考虽然不是每一个高中毕业生的惟一出路，但每一个高三毕业生都希望通过高考进入高等学府深造，从而为将来立足社会打下坚实的基矗近几

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• 高考邻近如何管好情绪 2020-05-17

  高三这一年，考生既要认真详实地备考，又要在脑力和体力上提供保障。相对而言，心理状态、情绪管理对于高三生的影响更大。 通过我多年的观察发现，虽然高三生在生理和心理特质上基本达到成人水平，但由于阅历少和高

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• 高考冲刺加劲不加压 2020-05-17

  邻近高考，高三考生正在进入关键的冲刺期。那么在这个阶段，家长往往比孩子更焦虑。如何克服自身焦虑，做到在冲刺阶段，为考生加劲而不加压呢？记者采访了广东实验中学附属天河学校高三级长唐爱文。她表示建议家长做

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• 心理医生如何化解考试焦虑 2020-05-17

  多与同学沟通，实现社交性 互助 ，可以缓解焦虑。 考试毕业季临近，去医院看心理医生的青少年和家长多了起来。考试前失眠、注意力不集中、发脾气；考试中手抖、心慌、出汗、大脑一片空白；考试后一天不出成绩就一天

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• 高考邻近八句话助你打赢“心理战” 2020-05-17

  一年一度的高考如期而至，考生们正如临大敌、埋头苦读，父母和老师还要想眷法给考生们 减压、减负 ，但 上大学并不是唯一的出路 ，此时这样的话对于莘莘学子而言，怎么说都是苍白的。 高考的考场如战场，是实力的较

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• 高考进入倒计时专家教你缓解考前焦虑 2020-05-17

  经历了无数次周考、月考的 折磨 后，再过9天，2019届考生即将奔赴高考考常在此时刻，考生们正在做着最后的备考。 也许不能再做提升，但要保持一个好的状态，希望在考场上能够正常发挥。 北京一高三学生告诉新京报记

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• 高考临近要学会化解“考试焦虑” 2020-05-17

  寒窗苦读十几年，一朝高考见分晓。离高考只有四天了，在这紧要关头，各位考生，你们准备好了吗？除了努力备考，考前心态的调整也不容忽视。面对考前紧张和焦虑，该如何应对？东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博

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• 专家教你赶走考试焦虑 2020-05-17

  最新高考资讯、高考政策、考前准备、高考预测、志愿填报、录取分数线等 高考时间线的全部重要节点 尽在 高考网 微信公众号

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• 高考前紧张焦虑咋办？转移注意力适当运动 2020-05-17

  高考在即，焦虑到没法复习？ 十年寒窗苦读，出剑之日在即，高考前紧张焦虑咋办？怎样保证良好心态？如何在紧张复习中保证休息与运动？如何搭配好饮食营养？ 适度紧张有利于发挥 中山三院精神心理科副主任医师王相兰

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• 2020高三二轮复习面临的五大障碍、六大陷阱，家长考生必知 2020-05-17

  在这里，陪你走过一个不一样的季节，高考是开启人生的第一把钥匙，如果说高考是孩子青春绽放前的积淀，那么填报志愿就是走向远方的门票，你走进那个剧场就会在今后上演什么样的人生大剧！ 五大障碍 1、 高原现象 又

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• 高考延期学生如何及时进行心理调节 2020-05-17

  面对7月份的高考，师生及家长应该如何进行调节？如何保证学生心理疏导及时有效？一起来看心理学博士、中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授周莉给出的专业建议： 2020年，受新冠肺炎疫情影响，高三考生在听到、

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• 高考临近孩子出现紧张焦虑怎么办？ 2020-05-17

  高三终于复课了，但我们也担心孩子能不能适应学校生活，毕竟在家太 懒散 。而且随着复习强度的增大，高考的临近，孩子出现紧张焦虑怎么办？作为家长在这段时间该如何做？ 专家观点 北京市第一六六中学心理教师张瑶：

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• 2020疫情考生如何缓解焦虑 2020-05-15

  今年的假期，由于疫情的发生，变成了 史上最长 。对于没有升学压力的孩子们来说，可谓十分轻松。但对于即将参加高考、中考的学生及其家长来说，恐怕日子就没那么 好过 了。今年要参加高考、中考的学生以及他们的家长

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• 新高考来临，明年高考的学子该不该焦虑？ 2020-05-11

  在3月的最后一天，教育部网站发布消息：高考延期到7月7日至7月8日。 百日誓师后的澎湃激情或许已所剩无几，谁也没料到，倒计时率先完成了 充值 。 除了高考延期，今年备受关注的还有新高考政策： ①多省发布禁止公办

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• 8种技巧帮高考生减压 2019-06-06

  高考临近，考生在考试前和考试中如果产生焦虑、紧张等情况怎么办？北京师范大学雪绒花学生心理帮助热线8位工作人员支招，有8种技巧可帮考生减压。 张昱凌：高考前夕，我也曾有点紧张，但我没有突然改变作息方式，也

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• 高考要自信，考完一科放下一科 2019-06-06

  本周五、周六两天，高考生将步入考场，接受高考的检验。相关人士建议，在完成一科的考试后，考生要尽快脱离出来，全力为下一科的考试调整好状态。 往年有高考生一出考场就第一时间找同学或老师谈考后感，估算分数。

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• 2019年高考生心理辅导及减压小技巧 2019-06-05

  高考在即，不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪，或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天，朽就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识，希望能为同学们提供帮助。 2019高考生：遇到这些 心塞 状况

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• 2019高考生：遇到这些“心塞”状况不用怕 2019-06-05

  高考 不远 就在前方 每年考试前或考试中，总有考生遭遇突发状况，比如忘带准考证 比如忘带身份证 比如忽然拉肚子 遇到这些问题该怎么办呢?一套完备的应急指南能帮你!我滴天哪!身份证不见了!我滴天哪!准考证不见了!

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• 2019高考考前一天最全备考攻略及注意事项 2019-06-05

  考前一天焦虑如何调整? 适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在

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• 倒计时2天！考场上遇到突发事件该如何应对？ 2019-06-05

  眼下，高考进入倒计时，在最后的冲刺阶段，考生们要调整好心态。每年在高考的过程中，总有部分学生或多或少的出现一些意外状况。意外状况不可避免，如果出现突发情况该如何应对？朽整理了高考考试过程中容易出现的13

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• 2019高考：备考期间的减压小技巧和科学饮食 2019-06-04

  高考在即，不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪，或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天，朽就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识，希望能为同学们提供帮助。 减压小技巧 自我暗示减压法 在焦虑

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• 心平气和迎高考 2019-05-30

  东北师大附中朝阳学校教师 唐大友 案例： 每年6月7日、8日是高三生参加高考的日子。然而，每年总有一些让人惋惜的事发生：如有考生高考语文时迟到了，没能参加当年的高考，与升学机遇失之交臂；有考生高考数学时忘

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• 2019高考倒计时尖子生如何摆脱压力战胜高 2019-05-29

  一、合理分配复习时间 在紧张的复习过程中，每天可供利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。尖子生的通常做法是在一个晚上

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• 高考心理辅导：父母切忌过问太多 2019-05-29

  父母管教孩子并不是越严厉越好，对孩子的管教需要有个度，切忌太过严厉对孩子产生心理影响，对于寒窗苦读了十余年的考生来说，内心都会有情绪的波动，压力也如影随形。医生提醒，学生考前难免情绪紧张，如果家长过多

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• 高考生如何排解学习心理压力 2019-05-29

  孩子是家庭的希望，也经常被看作家庭的核心。几乎所有的家长都急切地期望自己的孩子学习成绩优异，长大后立足社会并成为栋梁之材。如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻地沟通交流，是每个家庭、每位家

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• 2019年高考前特别小贴示 2019-05-29

  现在进入高考最后倒计时，有不少考生出现紧张情绪，严重的甚至发展成为 考试焦虑症 。如何避免高度焦虑，及时调节自己的心理状态和饮食起居以适应高考的要求？考前需做好哪些方面的准备？ 一、临进考场感到紧张，怎

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• 高考关键时期家长怎样帮孩子调节压力 2019-05-29

  高考越来越近，对于有高考生的家庭来说家庭的紧张气氛越来越浓。不仅孩子会感觉到高考的压力越来越大，家长也是变得更加的手足无措，不知道应该怎样做才是对孩子最大的帮助，面对孩子的压力，家长往往是非常无奈的，

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• 高考生心理压力大家长怎么办 2019-05-29

  高考越来越近，考生的压力也越来越大，很多高三的考生出现了心理上的问题。面对孩子越来越多的心理问题，很多家长这时会觉得手足无措，不知道应该做些什么。其实，孩子的心理问题很大一部分是来源于家长，家长在孩子

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• 高考前的减压小秘方 2019-05-29

  高考前夕，有些考生的家长碰到一起，一打开话匣子，无不抱怨他们那个 不知好歹 ，把好心当成驴肝肺的 小兔崽子 ！家长为子女的开学问题绞尽了脑汁，费尽了心。临近高考，不仅为他们买来了昂贵的 人参蜂王浆 ，给他们

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• 高考生心理素质超强的表现 2019-05-29

  什么样的人心理素质高，心理素质强大的表现是什么？人只有在遇到紧急或重要的事情时才能看出来是否淡定，是否有很高的心理素质，那是一种临危不乱，一种泰然自若的处事态度。高考生心理素质超强的表现高考是一场综合

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• 高考生有攀比心理怎么办 2019-05-29

  曾经看到一则新闻说，某地小学生攀比心严重，需要验证商场购衣小票，证明穿的是名牌，才能一起玩。这种拿购物小票作为 富家子俱乐部 入场券 的现象并不在少数。有关小学生攀比的新闻一直存在。 他们有的拼玩具 河北

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• 高考对于一个人来说,很重要吗? 2019-05-29

  现在的高中生基本上都是有一些心理压力，而这些心理压力都是从何而来的呢？高中生的心理压力来源基本上就这两个：一个外在因素，二内在因素。虽说高中生的主要任务是学习，其他一些琐碎的事情都不用操心，但是就只是

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• 高考生如何提高记忆力,做到过目不忘 2019-05-29

  注意力训练注意力等于记忆力，养成快速注意、注意保持的能力，能让你的记忆力大大提高。如何能快速提高记忆力,做到过目不忘呐？ 快速提高方法一：锁链法 环环相扣更有趣，这是创奇 超级记忆 的入门方法，顾名思义，

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• 高考复读生心理压力很大怎么办 2019-05-29

  对于选择复读的学生来说，在复读期间的心理状况也是决定了在这一年时间里的学习效果。毕竟是高考的 过来人 ，再次选择复读一年，心理压力还是很大的。对于心理压力过大，该如何缓解呢？请看以下内容。 复读生的心理

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• 家长如何帮助高考复读生缓解心理压力 2019-05-29

  对于选择复读的学生来说，在复读期间的心理状况也是决定了在这一年时间里的学习效果。毕竟是高考的 过来人 ，再次选择复读一年，心理压力还是很大的。对于心理压力过大，该如何缓解呢？请看以下内容。 复读生的心理

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• 高考生应该形成良好的心态的四个方法 2019-05-29

  人在良好的心态下无论做什么事情效率都会比较高，相反在不良的心理状态下做什么事情效率都不高。因此良好的心理状态是高考成功的保证。朽希望各位高考生能够把自己的心态调整到最佳状态，提高复习效率，在高考中取得

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• 高考后警惕这三种心理问题以及解决办法 2019-05-29

  高考过后应该如何度过，这已经成为许多考生和家长关心的问题。心理专家分析，根据往年的经验，考生心理危机发生率考后多于考前，家长应关注考生的 后高考心理 ，引导考生考后 放松莫放纵 。而考生应该在考后寻找科学

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