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  • 高考前失眠怎么办?考前心态调整攻略 2023-06-05

    2天后就是高考的日子,1291万名学子即将踏上考常临近大考,睡不好觉怎么办?冲刺高考,怎么吃才营养又健康?收好这份考前心态调整攻略 祝福每一位考生,加油! 相关推荐: 高考心理辅导汇总 2023考生压力缓解方式汇
  • 高考生及家长心理调节建议! 2023-05-16

    考生必读 01.考生如何调整不良心态? 过分在乎名次升降的敏感心理 过于频繁的竞争会使学生产生怯尝紧张的心理,引导考生在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步,构建独立稳定的心理状态。 过度疲劳引起的烦躁心理 疲
  • 高考前的失眠怎么办?高情商家长常挂在嘴边的是这8句话! 2023-05-16

    相信每个父母都对孩子大声吼叫过,对孩子气急败坏地发过火,当我们试图扭转孩子的想法,让他改变不好的习惯时,却发现孩子变得越来越叛逆,家长也感觉越来越无力。 为什么孩子总是跟你拧着来?也许是你的方法出了问
  • 高考倒计时,考生和家长该如何调整心态积极备战? 2023-04-27

    高考越来越近,大部分家长都会焦虑,部分考生也容易出现心态波动。 本文根据众多心理研究给予大家一些减压方式。调节好心态,高考就等于成功了一半。 减压小妙招 高考前我们总会感到压力和煎熬。它们不会自己从你身
  • 2023考生压力缓解方式汇总 2023-04-26

    2023考生压力缓解方式汇总 高考倒计时,考生和家长该如何调整心态积极备战? 考生必读丨高考前如何稳定心态? 专家支招!高考前,如何把身心状态调整到最佳 高考心理压力如何疏导和转化? 高中生压力大的4个生理表
  • @高考生,考前心态尝试这样来调整 2023-04-26

    高考临近,不少考生或家长都面临着考前心态调整的难题。一个好的心态,对考试成绩的正常发挥有着至关重要的影响。那么,常见的考前心态有哪些?该怎样合理科学去调整?一起来看看一线心理教师的这些建议,希望对广大
  • 高考倒计时,考生和家长该如何调整心态积极备战? 2023-04-26

    高考越来越近,大部分家长都会焦虑,部分考生也容易出现心态波动。 本文根据众多心理研究给予大家一些减压方式。调节好心态,高考就等于成功了一半。 同时针对最后阶段的复习给予一定建议,提醒家长后勤工作注意事项
  • 高考前如何调整好心态? 2023-04-26

    一年一度的高考即将来临,取得好成绩是每个学子共同的目标,当下考生既要面对前途不确定、怕考场发挥不好等心理的煎熬,还要承受目前疫情下特殊的学习模式带来的不适,此时,如何适当缓解考生的心理压力,理性看待高
  • 考前心理辅导:高考心理调节攻略 2023-04-26

    一年一度的高考即将来临,这对每个高三宝子们来说都是至关重要的时刻。然而,有些宝子却由于过度紧张焦虑,甚至出现失眠、出汗、心慌等症状和厌倦情绪。接下来,我们就谈一谈紧张和压力是从何而来,以及我们能怎么更
  • 高考前如何调整心态?心理专家教你这样轻松应考 2023-04-26

    距离2023年高考越来越近了,家有考生的家庭,是不是气氛开始紧张起来了呢? 身为考生,是否已经摩拳擦掌跃跃欲试了呢?还是已经感觉到大战来临的气息,手心微微冒汗,静不下心来复习了? 身为父母,你的家庭关系是否
  • 考生必读丨高考前如何稳定心态? 2023-04-26

    01关于 超常发挥 有的考生,总是希望自己能够 超常发挥 ,考出比平时好得多的成绩,这样基本是会期望落空的。你想平时不会做的题目,考试的时候突然会做了,这就是所谓的 超常发挥 。这怎么可能呢?所以,考试一般
  • 高考倒计时之心态调整篇 2023-04-26

    01 善于选择、放弃,有所为有所不为 我们常说: 两害相权取其轻,两利相权取其重 。在离高考还有20多天的时间里,学会选择,就是学会权衡利弊,着眼高考,注重现在;学会放弃,就是学会审视自己,扬长避短,量力而行
  • 专家支招!高考前,如何把身心状态调整到最佳 2023-04-26